Menopauza to naturalny etap w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Zwykle występuje między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten zachodzi wcześniej lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, wahania nastroju, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
